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Vous souffrez de problèmes de santé, de poids, de dépendances, de troubles du sommeil, de baisse de tonus ou d'anxiété ? Pour l'ayurveda, la médecine indienne, nous pouvons guérir de la majorité de nos déséquilibres en suivant un régime et des exercices adaptés. Une intelligence innée et parfaite se cache dans nos cellules. Il est possible de la faire circuler en nous et d'inverser le processus de la maladie et de la vieillesse.
L'ayurveda offre pour cela des outils concrets et adaptés à chaque individu en fonction de son profil physiologique et psychologique : diète personnalisée, détoxifications, massages, exercices de respiration et d'intégration neuro-musculaire, visualisations... Les résultats de cette médecine globale sont spectaculaires. Santé parfaite propose un programme complet pour enfin rétablir l'harmonie dans son corps et son esprit.
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Un livre très très complet. Aussi parfait que son titre. J'avais précédemment lu "Le livre de l'ayurveda" de J. Morrison, agréable et compleJ. Morrison: Le livre de l‘ Ayurvedat, toutefois "Santé parfaite" s'avère bien plus complet encore. Une vraie bible à conserver avec soi du temps que les différents principes deviennent automatiques ! Longue vie à Santé parfaite !
Une bonne initiation à la médecine ayurvédique, d'autant qu'en ce domaine les livres en français sont rares. lecture facile, à la portée de tous. une bonne ouverture sur le concept de la santé !
Ce livre est parfait pour commencer une initiation à l'ayurvéda et nous aide à déterminer notre profil suivant lequel un régime spécifique, des conseils et des exercices de yoga sont donnés. Extrêmement intéressant.
Détails sur le Santé parfaite - Guérir, rajeunir et vivre heureux avec la médecine indienne
- Poche: 474 pages ( Télécharger le PDF :
) - Editeur : J'ai lu;
- Édition : Version rev. et augm (14 juin 2006)
- Langue : Français
- ISBN-10: 2290352217
- Collection : J'ai lu Aventure secrète
- ISBN-13: 978-2290352212
- Auteur:
Biographie de l'auteur
Dr Deepak Chopra. Endocrinologue de formation, il a réussi à intégrer le meilleur de la médecine, des sciences modernes et des sagesses anciennes. Il pratique avec succès dans sa vie personnelle ce qu'il enseigne dans ses livres et ses séminaires. Il est l'auteur, aux Editions J'ai lu, de plusieurs best-sellers dont Les sept lois spirituelles du succès et Les sept lois spirituelles du yoga.
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