Ce livre est excellent! C’est plein d’info pratique et utile, et beaucoup de bon sens. C’est très facile à lire, et amusant en même temps. Il m’a donné plein d’idées pour mieux vivre sans sucre, et les recettes fournies sont superbes. C’est un très bon livre pour tout le monde, et essentiel si on veut bien comprendre les effets du sucre dans notre vie quotidienne. En plus les illustrations sont géniales!
Sans sucre et sans reproche Mon cahier pour en finir avec le sucre ! On le sait, le sucre, sous toutes ses formes, est aussi addictif qu’une autre poudre blanche… Pourquoi arrêter le sucre, et comment y arriver ? Ce cahier, dynamique et féminin, vous donnera toutes les clés pour réussir votre détox de façon durable et sans renoncer à la gourmandise.
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Toutes les astuces pour gérer ses courses et son placard, lire les étiquettes et savoir faire le tri entre les sucres. Un programme précis pour réussir la transition et adopter de nouvelles habitudes alimentaires, avec la complicité d’une spécialiste reconnue et proche des préoccupations des femmes d’aujourd’hui.
Détails sur le Comment j’ai décroché du sucre adieu stress, boutons et kilos en trop
- Broché: 128 pages ( Télécharger le PDF :
) - ISBN-10: 250110109X
- ISBN-13: 978-2501101097
- Editeur : Marabout (2 janvier 2015)
- Collection : Santé
- Langue : Français
- Auteur : Charlotte Debeugny
Biographie de l’auteur
Charlotte Debeugny est nutritionniste, elle consulte dans une clinique et pour les particuliers.
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