Qui penserait que 5€ et des poussières suffisent pour avoir tous les conseils avisés pour se bouger cet été ? ET bien Valérie Orsoni l’a fait pour nous ! Comment rester facilement active toute la journée, comment rentabiliser les petits moments de la vie du quotidien obligatoires (se brosser les dents par exemple…) facilement et sans prise de tête. À adopter de toute urgence !
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La gym facile de la méthode LeBootCamp.
Nous aimerions toutes faire quelque chose pour booster notre physique, mais trop souvent nous nous plaignons de manquer de temps pour cela.
Grâce à Valérie Orsoni, plus d’excuses! Cette coach a trouvé le moyen de mettre à profit tous les moments du quotidien pour s’embellir. Voici une mine de conseils et astuces pour faire des exercices à n’importe quel moment de la journée, au cours de toutes nos actions les plus banales. Faites-vous un corps dans lequel vous vous trouverez plsu belle, plus mince et plus sexy!
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Valérie Orsoni est une experte en nutrition et fitness, reconnue par nombre de médias et journalistes. Elle a conquis les stars d’Hollywood comme des millions de femmes, ces stars du quotidien, avec ses conseils simples et astucieux et son concept de 25e heure. Son site, LeBootCamp.com, a déjà séduit plus d’un million de personnes.
Détails sur le Un corps de rêve sans trop d’efforts
- Auteur : Valérie Orsoni ( Télécharger le PDF : )
- Poche: 224 pages
- Langue : Français
- ISBN-10: 2290101087
- ISBN-13: 978-2290101087
- Editeur : J’AI LU – LIBRIO (10 juin 2015)
- Collection : J’ai lu Bien-être
- Dimensions du produit: 17,8 x 1,4 x 11 cm
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