Ce livre présente de façon détaillée un auto massage pratiqué en Qi Gong, qui est la médecine énergétique chinoise. Il agit sur les points d'acupuncture et les méridiens, et permet de dynamiser tout l'organisme. Un bon ouvrage, clair et précis, sur cette pratique particulière.
Aimeriez-vous quitter votre domicile chaque matin en pleine forme ?Si votre réponse est oui, ce livre constitue un outil précieux pour y parvenir. Vous y découvrirez une pratique millénaire en Chine : les auto-massages. Cet enchaînement de gestes et de pressions sur des points clés de l'organisme vous permettra d'augmenter votre vitalité.
Vous apprendrez également à vous détendre rapidement, à vous recentrer et surtout à réveiller votre Guérisseur intérieur grâce à la puissance thérapeutique du son, de la couleur et du sourire intérieur.Ces exercices simples et efficaces, pratiqués régulièrement, constituent une action préventive et curative à l'égard d'un grand nombre de désordres physiques et émotionnels.
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Si vous voulez être dynamique dans la vie professionnelle et autre, c'est le livre qu'il faut lire. Pas de blabla inutile, il va directement au but. Toute entreprise devrait enseigner à ses commerciaux (dont le dynamisme est nécessaire) les techniques de cet ouvrage. Mais tout Cadre ainsi que tout Indépendant, que l'Indépendant soit Commerçant, Artisan, Profession Libérale, Chef d'Entreprise, a aussi besoin de ces techniques.
Si vous avez des réveils pénibles, si commencer une journée en se disant "oh, encore une" est votre lot quotidien, ces auto-massages sont pour vous. Pas besoin d'être un gymnaste confirmé, pas besoin d'adopter des postures comme dans le yoga, ces auto-massages se pratiquent assis ou debout, en peu de temps et sont très simples. En se massant on sent l'énergie arriver dans tout son corps, on apprend à se situer dans l'univers et à se recentrer. En quelques minutes ou plus longtemps selon son choix et ses possibilités, l'énergie qui s'est rétablie change complètement sa façon de considérer la journée qui s'annonce et permet de retrouver le sourire et d'avancer avec confiance.
Le secret des auto-massages chinois Infos
- Editeur : Editions Jouvence (6 octobre 2003) ( Télécharger le PDF :
) - ISBN-13: 978-2883533424
- Collection : Les Pratiques Jouvence
- Langue : Français
- Auteur:Sandra Stettler, Olivier Stettler
- Poche: 93 pages
- ISBN-10: 2883533423
Biographie de l'auteur
Sandra et Olivier Stettler sont psychothérapeutes et formateurs. Ils dirigent l'Institut Cassiopée Formation spécialisé en sophro-relaxation, relation d'aide et thérapies énergétiques. Ils co-animent l'ensemble de ces cursus ainsi que des stages de développement personnel.
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