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SOMMAIRE :

I)Comprendre les différents troubles érectiles

1) L'érection
2) L'éjaculation précoce
3) Les "médicaments" : le danger

II)Les Attitudes à mettre en place

1) La confiance en soi
2) La Pornographie
3) La Masturbation
4) L'alimentation
5) Le Sport : Son importance
6) La partenaire : le rôle à jouer

III)La Gym du Périnée

1) Les bénéfices
2) Comment la pratiquer ?


IV)Quelques conseils pour finir

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