Le livre contient une semaine de repas: déjeuner, dîner et souper pour sept jours ! Les recettes suggérées sont soit originales ou revisitées afin d’être le plus simple possible, pour répondre à la vie de tous les jours. La plupart des recettes ont la quantité à utiliser pour chaque ingrédient, que ce soit pour 1 à 2 personnes ou 4 à 6 personnes.
On y retrouve des listes d’épicerie, un hebdomadaire et une quotidienne. Pour ceux qui font leur épicerie en une journée ou ceux qui, comme ma voisine, aiment acheter tous les jours.
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