Titre: Focusing : Au centre de soi
Collection: Alter Ego
Auteur: Eugene-T Gendlin
Editeur: Les Editions de l'Homme
ISBN: 978-2-7619-2172-0
Date Parution: 2006
Format: 23 x 15.5 cm
Pages: 174
Etat: Occasion Bon Etat
Le focusing est un processus qui consiste àprendre conscience de la perception globale qu'a le corps d'une expérience vécue. Dans ce livre, l'auteur explique dans des termes clairs comment accéder àce savoir caché et lève un àun les obstacles qui vous empêchent de l'atteindre. Vous apprendrez àengager un véritable dialogue avec vous-même et àvous libérer au fur et àmesure des tensions et des malaises qui vous assaillent. Cette méthode simple et accessible n'exige pas la présence d'un thérapeute. Vous pouvez l'utiliser seul ou, au besoin, avec un ami qui sait écouter et comprendre. Le focusing est étudié et utilisé dans des domaines aussi variés que la spiritualité, les affaires, la résolution de problèmes, l'écriture créative, la médecine, l'éducation et le sport.
Philosphe de formation, Eugène T. Gendlin a travaillé au département de psychologie de l'Université de Chicago. Il a reçu trois fois les honneurs de l'American Psychological Association pour ses travaux sur la psychothérapie expérientielle. Il est internationalement reconnu en tant que psychologue humaniste et philosophe américain majeur. Dans ses recherches, il a découvert que l'efficacité de la thérapie dépendait de la capacité des clients à" se centrer " : il a appelé cette méthode le focusing.
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